"Ich will zur Ruhe kommen. Mein Nacken ist verspannt. Es ist im Moment so viel los."
Stressregulation, Entspannung und Energie tanken mit Shiatsu
In meiner Praxis in Dübendorf-Stettbach bei Zürich begleite ich die Veränderungs- und Gesundungs-Prozesse meiner Klient*innen ganzheitlich mit Shiatsu und Komplementärtherapie.
Meine Klient*innen nennen häufig folgende Beschwerden, Anliegen und Ziele:
- Ich will körperlich und/oder geistig gelöst sein (ich fühle mich verspannt, angespannt, gestresst, nervös, körperliche Beschwerden)
- Ich will abschalten, herunterfahren, entspannen, zur Ruhe kommen, regenerieren, auftanken (es läuft so viel, always on, müde, erschöpft, abgehetzt)
- Ich wünsche mir Begleitung während einer schwierigen Phase (Erschöpfung, Burnout, Trauer, Krankheit, Veränderung)
- Ich will zu mir und meiner Feinfühligkeit stehen (empfindlich auf äussere Reize, alles wahrnehmen, Dauerspannung)
- Ich wünsche mir mehr innere Ruhe und Gelassenheit (ich fühle mich belastet, viel Arbeit, Leistungsdruck, Zeitdruck)
- Ich wünsche mir mehr Energie (gewisse Themen kosten mich Kraft, es ist anstrengend, Druck)
- Ich suche einen Moment für mich, will gut für mich sorgen (ich habe wenig Zeit für mich, meine Bedürfnisse kommen zu kurz)
- Ich wünsche mir innere Sicherheit (oft im Kopf, Selbstzweifel, Angst)
- Ich will mein Thema auf körperlicher Ebene angehen, ich will mir und meinem Körper vertrauen (Emotionen und Anspannung stecken im Körper fest)
- Ich suche eine ganzheitliche, körperorientierte Therapie (ergänzend zu meiner Psychotherapie oder zur Schulmedizin)
