"Ich habe im Workshop viel über mich selbst und meine Stärken gelernt. Das war Balsam für meinen Selbstwert. Ich
komme auf jeden Fall wieder." - Lena aus Nürensdorf
In den Workshops lernst du die Eigenschaften der Fünf Elemente kennen und erkundest, wie die verschiedenen Kräfte in dir wirken.
Jedes Element steht für bestimmte Lebensbereiche. Die Workshop-Themen stimme ich jeweils darauf ab. Hier einige Beipiele:
Die Kurse finden in kleinen Gruppen und geborgener, lockerer Atmosphäre statt. Dich erwarten spielerische Übungen, interessante Infos zu den Elementen und Austausch mit den anderen.
Samstag, 1. Februar 2025, 9:00 bis 12:00
GZ in der Au, In der Au 1, 8604 Volketswil
CHF 95.00
Dieser Kurs ist für dich, wenn dich folgende Themen ansprechen:
Das Wasser-Element gibt dir Antrieb für herausfordernde Situationen und sorgt für Erholung danach. In diesem Workshop erkundest du, wie du mit Hilfe deiner Wasser-Kraft Spannung aufbaust und loslässt und welche persönlichen Entspannungs-Tricks dir beim Ausruhen helfen.
Der Kurs basiert auf der der Fünf-Elemente-Lehre. Du lernst die Eigenschaften des Wasser-Elements und der zugehörigen Meridiane kennen und erfährst, wie diese in dir wirken.
Anmeldung läuft über das Gemeinschaftszentrum in der Au.
044 910 20 70
Samstag, 5. April 2025, 9:00 bis 12:00
GZ in der Au, In der Au 1, 8604 Volketswil
CHF 95.00
Dieser Kurs ist für dich, wenn dich folgende Themen ansprechen:
Das Holz-Element verleiht dir Vorstellungskraft, Kreativität und Wagemut. In diesem Workshop erkundest du, wie deine Holz-Potentiale dir helfen, deine Ideen zu verwirklichen. Du planst konkrete Schritte und nimmst dein Projekt in Angriff.
Der Kurs basiert auf der der Fünf-Elemente-Lehre. Du lernst die Eigenschaften des Holz-Elements und der zugehörigen Meridiane kennen und erfährst, wie diese in dir wirken.
Mitbringen: Eine Idee, die du umsetzen willst.
Anmeldung läuft über das Gemeinschaftszentrum in der Au.
044 910 20 70
Samstag, 28. Juni 2025, 9:00 bis 12:00
GZ in der Au, In der Au 1, 8604 Volketswil
CHF 95.00
Dieser Kurs ist für dich, wenn dich folgende Themen ansprechen:
Das Feuer-Element verleiht dir eine feine Wahrnehmung und verbindet dein Herz mit allem. In diesem Workshop erkundest du, wie deine Feuer-Kraft dir hilft, dich zu öffnen, wenn es sicher ist und zu schützen, wenn es nötig ist. Du dosierst, wieviel du hinein und heraus lässt.
Der Kurs basiert auf der der Fünf-Elemente-Lehre. Du lernst die Eigenschaften des Feuer-Elements und der zugehörigen Meridiane kennen und erfährst, wie diese in dir wirken.
Anmeldung läuft über das Gemeinschaftszentrum in der Au.
044 910 20 70
"Das Modell der Fünf Elemente hat mir persönlich viel Selbsterkenntnis und Einblick in die Welt gebracht. Es hat
mein Leben so bereichert, dass ich es nun voller Begeisterung weitergebe." - Sonja Zürcher, Kursleiterin
In den Workshops kannst du deine Erfahrungen mit dem jeweiligen Kursthema anhand der Fünf Elemente einordnen. Das hilft dir, bewusst mit Situationen und deinen Empfindungen umzugehen. Du lernst dich selbst besser kennen. Du entwickelst konkrete Handlungsstrategien. Du stärkst deine innere Kraft und und bekommst Lust, dein Leben selbstbestimmt in die Hand zu nehmen.
Die Fünf Elemente Lehre kennen wir unter anderem im Shiatsu und in der TCM. Das Modell beschreibt die Welt und all ihre Phänomene auf einfache Weise. Aus der Dynamik von Yin und Yang werden die Fünf Elemente und die zugehörigen Qualitäten abgeleitet. Die Fünf Elemente zeigen sich auf allen Ebenen unserer Existenz: Körper, Geist, Seele, Gefühle. Je nach Situation und Befinden kommen sie unterschiedlich zum Ausdruck.
(Samstag, 19. November 2024)
Metall-Themen in diesem Kurs:
"Im Metall-Workshop habe ich mir ganz konkret überlegt, wie ich mir im Familien- und Arbeitsalltag Zeit für mich
herausnehme. Ich fühle mich gestärkt, dass es wichtig ist für mich und ich mir das erlauben darf." - Franziska aus Volketswil
(Samstag, 28. September 2024)
Erde-Themen in diesem Kurs:
"Im Erde-Workshop habe ich Lebensfreude als mein Bedürfnis erkannt. Noch am gleichen Abend habe ich an einem Fest
ausgelassen getanzt und es richtig genossen. Was für ein Zufall ;-)" - Gabriela aus Fehraltorf
"Der Workshop war für mich ein wertvoller Raum, um mich mit meinem Thema auseinanderzusetzen." Fabienne aus Zürich
"Ich habe viele Inspirationen, wie ich dranbleiben und weiterkommen kann." - Stefan aus
Dübendorf
"Nach dem Workshop bin ich motiviert, den nächsten konkreten Schritt zu machen. Ich bin zuversichtlich,
dass es klappt." - F.B. aus Zürich
"Ich hätte gerne noch mehr über die einzelnen Elemente erfahren. Ich freue mich schon auf den
nächsten Workshop." - Remo aus Greifensee
"Der Austausch mit den anderen und die Übungen haben mir besonders gut gefallen." - Erika aus
Volketswil
"Ich fühle mich sortierter und fokussierter. Habe wieder Elan, meine Idee zu verfolgen." - A.Z.
aus Uster
Shiatsu, Coaching - Raum für Selbststärkung Sonja Zürcher
Komplementärtherapie Shiatsu, Coaching, Supervision
Auenstrasse 10
8600 Dübendorf
Beim Bahnhof Stettbach
sonja.zuercher@selbststaerkung.ch
076 384 22 02
Sonja Zürcher
Komplementärtherapeutin mit eidg. Diplom
Shiatsu Therapeutin SGS
Supervisorin OdA KT
Psychologin Master of Science UZH
Krankenkassen anerkannt