Fünf Elemente Workshops - Kurse für Selbstbewusstsein und selbstbestimmumg

"Ich habe im Workshop viel über mich selbst und meine Stärken gelernt. Das war Balsam für meinen Selbstwert. Ich komme auf jeden Fall wieder." - Lena aus Nürensdorf

In den Workshops lernst du die Eigenschaften der Fünf Elemente kennen und erkundest, wie die verschiedenen Kräfte in dir wirken.

Jedes Element steht für bestimmte Lebensbereiche. Die Workshop-Themen stimme ich jeweils darauf ab. Hier einige Beipiele:

• Holz: Kreativität, Wagemut, Entscheiden können, Ideen umsetzen, Dinge in Angriff nehmen, Flexibilität, Wut, etc.
• Feuer: Innere Ruhe, klarer Geist, die eigene Wahrheit anerkennen, Wichtig und Unwichtig unterscheiden, Liebe, Freude, Schutz, etc.
• Erde: Geborgenheit, Bedürfnisse erkennen und befriedigen, Appetit aufs Leben, zufrieden mit sich selbst sein, Mitgefühl, etc.
• Metall: Abgrenzen, Ja und Nein sagen, Ja zum Leben, Im Körper zuhause sein, Loslassen, Raum einnehmen, Trauer, etc.
• Wasser: Wechsel zwischen Anspannen und Entspannen, Urvertrauen, innere Stabilität, Umgang mit Stress, Antrieb, Angst, etc.

In diesem Workshop entdeckst du die Metall-Kraft in dir. Das Metall-Element hilft dir, dich abzugrenzen und Raum für dich zu schaffen. Du stärkst dich, um Nein zu sagen. Du machst dich frei, um Ja zu sagen zu den Dingen, die dir wichtig sind.

Du lernst die Eigenschaften des Metall-Elements und der zugehörigen Meridiane kennen und erfährst, wie diese in dir wirken.

Dieser Kurs ist für dich, wenn dich folgende Metall-Themen ansprechen:

• Meine Grenzen wahrnehmen und kommunizieren
• Mich abgrenzen
• Klar Nein sagen, klar Ja sagen
• Loslassen und Freiraum schaffen
• Zeit für mich haben

Melde dich noch heute an und stärke dich für deinen Freiraum. Ich freue mich auf deine Teilnahme.

Samstag, 16. November 2024, 9:00 bis 12:00

GZ in der Au, In der Au 1, 8604 Volketswil

CHF 95.00

Anmeldung läuft über das Gemeinschaftszentrum in der Au.

gemzen@volketswil.ch

044 910 20 70

volketswil.ch/kursprogramm

"Das Modell der Fünf Elemente hat mir persönlich viel Selbsterkenntnis und Einblick in die Welt gebracht. Es hat mein Leben so bereichert, dass ich es nun voller Begeisterung weitergebe." - Sonja Zürcher, Kursleiterin

In den Workshops kannst du deine Erfahrungen mit dem jeweiligen Kursthema anhand der Fünf Elemente einordnen. Das hilft dir, bewusst mit Situationen und deinen Empfindungen umzugehen. Du lernst dich selbst besser kennen. Du entwickelst konkrete Handlungsstrategien. Du stärkst deine innere Kraft und und bekommst Lust, dein Leben selbstbestimmt in die Hand zu nehmen.

Die Fünf Elemente Lehre kennen wir unter anderem im Shiatsu und in der TCM. Das Modell beschreibt die Welt und all ihre Phänomene auf einfache Weise. Aus der Dynamik von Yin und Yang werden die Fünf Elemente und die zugehörigen Qualitäten abgeleitet. Die Fünf Elemente zeigen sich auf allen Ebenen unserer Existenz: Körper, Geist, Seele, Gefühle. Je nach Situation und Befinden kommen sie unterschiedlich zum Ausdruck.

Die Kurse finden in kleinen Gruppen und geborgener, lockerer Atmosphäre statt. Dich erwarten spielerische Übungen, interessante Infos zu den Elementen und Austausch mit den anderen.

"Der Workshop war für mich ein wertvoller Raum, um mich mit meinem Thema auseinanderzusetzen." Fabienne aus Zürich

"Ich habe viele Inspirationen, wie ich dranbleiben und weiterkommen kann." - Stefan aus Dübendorf

"Nach dem Workshop bin ich motiviert, den nächsten konkreten Schritt zu machen. Ich bin zuversichtlich, dass es klappt." - F.B. aus Zürich

"Ich hätte gerne noch mehr über die einzelnen Elemente erfahren. Ich freue mich schon auf den nächsten Workshop." - Remo aus Greifensee

"Der Austausch mit den anderen und die Übungen haben mir besonders gut gefallen." - Erika aus Volketswil

"Ich fühle mich sortierter und fokussierter. Habe wieder Elan, meine Idee zu verfolgen." - A.Z. aus Uster

(Samstag, 28. September 2024)

Erde-Themen in diesem Kurs:

• Zu mir und meinen Bedürfnissen stehen
• Gut für mich sorgen, Bedürfnisse erfüllen
• Selbstvertrauen stärken
• Mir das Leben versüssen und geniessen

"Im Erde-Workshop habe ich Lebensfreude als mein Bedürfnis erkannt. Noch am gleichen Abend habe an einem Fest ausgelassen getanzt und es richtig genossen. Was für ein Zufall ;-)" - Gabriela aus Fehraltorf

Komplementär Therapie Shiatsu

Über mich

Kontakt & Praxis

Preise & Rückvergütung

Home